Cara Mengembalikan Indra Penciuman yg Hilang

Cara Mengembalikan Indra Penciuman yg Hilang

Pelajari cara mengembalikan indra penciuman yg hilang. Pasalnya, di tengah pandemi dan kasus positif Covid-19, banyak yang mengeluhkan anosmia atau kehilangan indra penciuman.

Cara mengembalikan indra penciuman yg hilang bisa dilakukan sendiri sambil melakukan isolasi diri. Cara ini perlu dilakukan secara rutin dan memakan waktu.

🔥 Trending 🔥  Bantuan Paket Data pelajar atau Quota Internet hingga akhir 2021

Simak cara mengembalikan indra penciuman yg hilang agar bisa mencium bau seperti semula.

Mengutip laman National Health Service (NHS), anosmia sebenarnya bisa membaik dalam jangka waktu tertentu, ada yang dalam beberapa minggu, ada yang bisa bertahan hingga beberapa bulan. Meski anosmia merupakan salah satu gejala covid-19, namun bisa juga disebabkan oleh penyebab lain, misalnya flu, infeksi sinus, alergi, polip hidung, dll.

Bagaimana cara mengembalikan indra penciuman yg hilang?

Cara mengembalikan indra penciuman yg hilang bisa dilakukan dengan berbagai macam terapi. Berikut cara mengembalikan indra penciuman yg hilang :

1. Rajin Membilas hidung

Cara pertama untuk mengembalikan indra penciuman yang hilang adalah dengan membilas bagian dalam hidung dengan larutan garam. Cara ini akan efektif jika penyebab anosmia adalah infeksi atau alergi.

Berikut cara mengembalikan indra penciuman yang hilang dengan terapi bilas hidung:

🔥 Trending 🔥  Alvin Faiz Mengakui Kesalahanya Terhadap Larissa Chou
  • Rebus 1 liter air, biarkan dingin;
  • Campurkan 1 sdt garam dan 1 sdt baking powder dalam air;
  • Cuci tangan Anda dengan seksama;
  • berdiri di atas wastafel, di kamar mandi atau di tempat lain;
  • Tuang sedikit larutan ke telapak tangan Anda;
  • Tarik napas beberapa larutan ke dalam 1 Lubang Hidung dan lepaskan lagi, untuk kenyamanan Anda dapat menutup Lubang Hidung lainnya dengan jari Anda;
  • Ulangi langkah-langkah di atas untuk melihat apakah mereka efektif untuk Anda atau tidak dalam mengobati anosmia.

Perlu diketahui, tidak semua solusi yang Anda lakukan sebelumnya perlu digunakan dalam terapi. Jumlah 1 liter air hanya untuk perhitungan atau pengukuran sederhana.

Jika ingin kembali melakukan cara mengembalikan indra penciuman yang hilang dengan membilas hidung keesokan harinya, buat larutan baru, tidak disarankan menggunakan larutan sisa kemarin. Atau, jika Anda tidak punya waktu untuk membuat larutan ini, Anda dapat pergi ke apotek dan membeli produk untuk membuat larutan garam di rumah, serta obat bilas hidung.

🔥 Trending 🔥  PGI Mengecam Pungli di TPU Cikadut - Bandung

2. Terapi Menggunakan bau-bauan

Cara kedua untuk mengembalikan indra penciuman yang hilang adalah dengan melatih indra penciuman Anda untuk menggunakan sejumlah penciuman yang kuat. Berdasarkan informasi di situs web UK Registered Charity for Anosmia and Olfactory Disorders, Abscent, wewangian esensial yang direkomendasikan untuk pengobatan Anosmia terdiri dari 4 jenis: Rose, Lemon, Carnation dan Eucalyptus.

Namun, tidak menutup kemungkinan juga jika Anda ingin menggunakan wewangian lain sesuai dengan preferensi Anda. Sebelum memulai terapi untuk mengobati anosmia, ada baiknya untuk mencatat indra penciuman Anda saat ini, dan awasi setiap perkembangannya, sehingga Anda dapat mengetahuinya setelah beberapa saat terapi ini berlangsung.

🔥 Trending 🔥  Samsat Digital Mempermudah Masyarakat Bayar Pajak

Setelah Anda memiliki 4 bau kuat yang diperlukan, terapi siap untuk dimulai. Berikut cara mengembalikan indra penciuman yang hilang dengan bau:

  • Di tempat yang tenang, letakkan botol parfum yang telah Anda siapkan, letakkan di dekat hidung;
  • Tarik napas dengan lembut selama 20 detik untuk setiap bau;
  • Konsentrasi penuh pada apa yang Anda lakukan. Jika aroma lemon yang Anda hirup terfokus pada lemon, seperti berkonsentrasi pada aroma dan rasa lemon yang Anda ketahui sebelumnya;
  • Jeda beberapa napas, lalu lanjutkan ke aroma berikutnya.
🔥 Trending 🔥  PLN - Lebih dari 3 Ribu Personel Disiagakan untuk Jaga Kelistrikan RS di Jateng-DIY

Namun, Abscent menekankan bahwa terapi ini berlangsung lama dan bukan pengobatan langsung, yang hasilnya langsung terlihat dalam uji coba.

Inilah cara mengembalikan indra penciuman yang hilang. Lakukan ini secara teratur selama beberapa hari. Semoga indra penciuman Anda segera pulih.

🔥 Trending 🔥  NU-Muhammadiyah Ingatkan Prokes di Tempat Ibadah